الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

الحلبة لسكر الدم

2022-10-30 08:10:02

يقوم جسمك بتحويل العناصر الغذائية التي تستهلكها إلى الجلوكوز ، وهو مصدر طاقة مهم ينتقل في الدم للوصول إلى جميع خلاياك. على الرغم من أن الحفاظ على كمية كافية من الجلوكوز أمر بالغ الأهمية لصحتك ، عندما يصبح جلوكوز الدم أو سكر الدم مرتفعًا جدًا بعد تناول وجبة أو يبقى مرتفعًا لفترات طويلة ، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بمرض السكري. الحلبة علاج عشبي قد يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

سكر الدم والسكري

الأنسولين هو هرمون مصنوع في البنكرياس ويساعد على نقل الجلوكوز من الدم إلى خلاياك ، والذي يحتاجه للحصول على الطاقة. عندما يكون لديك الكثير من الجلوكوز في دمك لأي فترة زمنية ، فإن ارتفاع الطلب على الأنسولين يضع ضغطًا على البنكرياس لإنتاج المزيد من الهرمون. في النهاية ، قد تصبح مقاومًا للأنسولين ، مما يسمح لسكر الدم أن يظل مرتفعًا جدًا ، أو قد تصبح غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين للسيطرة على نسبة السكر في الدم. في كلتا الحالتين يمكن أن يتسبب مرض السكري من النوع 2 ، وهي حالة يقول مركز تبادل معلومات السكري الوطني أنها قد تظهر في أي عمر وقد تتسبب في تلف خطير في الأعصاب والأوعية الدموية.

نبات الحلبة

يُطلق على نبات الحلبة ، وهو أحد أفراد عائلة الفاصوليا ، أحيانًا اسم قدم الطائر بسبب نمط أوراقه. بذورها المجففة لها استخدامات الطهي في التخليل وكجزء من مخاليط التوابل ، وكانت أيضًا جزءًا من الأدوية العشبية التقليدية لقرون. ينصح الممارسون بحلبة الحلبة لتحسين أعراض انقطاع الطمث وأيضًا لزيادة إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات. يستخدم الحلبة أيضًا لتحسين مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك ، لزيادة إنتاج الصفراء وكعلاج تقليدي لارتفاع الكوليسترول والسكري.

دليل

على الرغم من أن بذور الحلبة تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الطبيعية المختلفة ، إلا أن مركب يسمى galactomannan وحمض أميني يسمى 4-hydroxyisoleucine قد يكون مسؤولًا عن تأثيره على سكر الدم. وجدت الأبحاث المعملية المنشورة في "المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء" أن الأحماض الأمينية حسنت إنتاج الأنسولين وخفضت مستويات السكر في الدم في كل من حيوانات المختبر العادية والسكري. كما تدعم الدراسات السريرية الصغيرة فائدة الحلبة في التحكم في نسبة السكر في الدم لدى البشر. في واحدة من هذه المنشورات في "مجلة رابطة الأطباء في الهند" ، الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 المعتدل الذين تناولوا خلاصة الحلبة لمدة شهرين خفضوا مستويات السكر في الدم وكانوا أقل مقاومة للأنسولين مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. على الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، فإنها تحتاج إلى تأكيد في تجارب سريرية أكبر مع مرضى السكري وغير المصابين بالسكري.

التوصيات

على الرغم من أنها تعتبر آمنة بشكل عام ، إلا أنها قد تسبب اضطرابًا طفيفًا في المعدة أو انتفاخًا لدى بعض الأشخاص. لا تستهلك الحلبة إذا كنت حاملاً ، لأنه يحفز تقلصات الرحم. قد يتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية ، خاصةً مميعات الدم. على الرغم من عدم وجود جرعة موصى بها من الحلبة ، فقد استخدمت الدراسات السريرية 5 غرامات من البذور أو 1 غرام من المستخلص يوميًا. ناقش استخدام الحلبة مع طبيبك لتحديد ما إذا كان قد يكون مفيدًا لك.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved