الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

ما هو EGCG في الفيتامينات؟

2022-08-24 08:10:01

على الرغم من اسمها ، تحتوي العديد من مكملات الفيتامينات على أكثر من مجرد فيتامينات - فهي توفر أيضًا المعادن أو المستخلصات النباتية أو العناصر الغذائية الأخرى. EGCG أو epigallocatechin gallate هو مركب مفيد وفير في الشاي الأخضر والأبيض وهو موجود أيضًا في مستخلص الشاي الأخضر. قد توفر الفيتامينات التي تحتوي على EGCG عددًا من الفوائد الصحية ، ولكنها تأتي أيضًا مع خطر الآثار الجانبية.

فقدان الوزن

قد يساعدك EGCG في الفيتامينات على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه. وجدت إحدى الدراسات ، التي نُشرت في عدد تموز / يوليو 2013 من "Proteome Science" ، أن EGCG يؤثر على عملية التمثيل الغذائي للدهون في خلايا الكبد البشرية ، مما يشجع الخلايا على حرق الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من تخزينها. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة على الحيوانات ، نُشرت في "وسطاء الالتهاب" في عام 2013 ، أن مستخلصات الشاي الأخضر التي تحتوي على EGCG تساعد في الوزن وفقدان الدهون في الفئران السمنة. في حين أن تأثيرات EGCG تتطلب مزيدًا من الدراسة على البشر ، فإن تناول الفيتامينات التي تحتوي على EGCG قد يوفر بعض فوائد فقدان الوزن.

تأثيرات مكافحة السرطان

يحمي EGCG أيضًا من تطور السرطان. ينشط بروتينين ، يسمى p53 و p21 ، يعملان كمثبطات للأورام الطبيعية ، حسب دراسة نشرت في "رسائل السرطان" في عام 2010. يمكن أن يسمح تعطيل هذه البروتينات لخلاياك بالانقسام عن السيطرة والمساهمة في تطور السرطان ، لذلك التنشيط تساعد هذه البروتينات على مكافحة نمو السرطان. في الدراسة ، اتصل مع EGCG الناجم عن موت خلايا سرطان القولون. تشير مراجعة نشرت في "العوامل المضادة للسرطان في الكيمياء الطبية" في عام 2006 ، إلى أن EGCG يعطل أيضًا التيلوميراز ، وهو بروتين يسمح بخلاف ذلك للخلايا السرطانية بالانقسام إلى أجل غير مسمى.

التأثير على صحة الكبد

قد يؤثر تناول الفيتامينات التي تحتوي على EGCG أيضًا بشكل إيجابي على صحة الكبد. يعتمد جسمك على الكبد للمساعدة على استقلاب السموم والقضاء عليها ، ليكون بمثابة موقع لتخزين العناصر الغذائية واستقلاب العناصر الغذائية. أشارت دراستان - نُشرتا في "مجلة الدراسات المختبرية والسريرية" و "زراعة الكبد" عام 2005 - إلى أن EGCG يمنع تلف الكبد ، ويمنع نمو الأنسجة الليفية في الكبد ويقمع تلف خلايا الكبد بعد الإصابة.

الاحتياطات

تأكد من تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على EGCG فقط تحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية المحتملة. أفادت دراسة على الحيوانات نشرت في "مجلة علم الأدوية والعلاجات التجريبية" في عام 2010 أن الجرعات الكبيرة من EGCG تؤثر على وظائف القلب. وقد يتفاعل الشاي الأخضر الذي هو مصدر EGCG في الفيتامينات مع الأدوية ، بما في ذلك أدوية ضغط الدم ومخففات الدم. والمهدئات والمضادات الحيوية. تحدث إلى طبيبك قبل تناول EGCG - أو الفيتامينات التي تحتوي على EGCG - واطلب العناية الطبية الفورية إذا ظهرت أي آثار جانبية بعد تناول الفيتامينات.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved