الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

تأثير المشروبات الغازية على الكلى

2022-08-12 16:05:01

يمكنك تجنب المشروبات الغازية - المشروبات الغازية والمشروبات الغازية - بسبب السكر الزائد والسعرات الحرارية الفارغة التي تحتوي عليها. ومع ذلك ، قد يزيد شرب المشروبات الغازية المنتظمة والنظام الغذائي من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. يمكن أن تسهم الصودا الزائدة في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 ، مما يزيد أيضًا من احتمالات الإصابة بأمراض الكلى. الحد من المشروبات الغازية لتجنب التأثيرات الضارة على التغذية والكليتين.

تأثير السكر في المشروبات الغازية

عادة ما يتم تحلية المشروبات الغازية بالسكر في شكل شراب الذرة عالي الفركتوز. أفادت دراسة نشرت في عام 2010 في مجلة "الكلى الدولية" أن الكميات العالية من مركبات الكربون الهيدروفلورية في الصودا يمكن أن ترفع مستويات حمض اليوريك. يجب أن تعمل الكليتان بجد أكبر لإزالة هذا الحمض من الدم. ووجدت الدراسة أنه بالمقارنة مع الأفراد الذين يستهلكون أقل ، فإن شرب أكثر من مشروب غازي في اليوم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

مخاطر النظام الغذائي للصودا

على الرغم من أنها لا تحتوي على السكر ، فقد تكون مشروبات الصودا المحلاة اصطناعيًا مرتبطة بتلف الكلى. أفاد البحث المنشور في عام 2010 في "المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى" أن النساء اللائي تناولن حصتين أو أكثر من صودا النظام الغذائي يوميًا أظهروا انخفاضًا بنسبة 30 بالمائة في معدلات ترشيح الكلى. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن اختبارات ترشيح الكلى تتأثر بعوامل أخرى بما في ذلك العمر والوزن وكتلة العضلات والحمل. وخلصت الدراسة إلى أن شرب أقل من وجبتين من صودا النظام الغذائي يوميًا لم يؤثر على الكلى.

التأثير على حصوات الكلى

الخبر السار هو أن شرب الكولا لا يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. حدد البحث المنشور في "مجلة Endourology" في عام 2009 أن شرب الكولا الخالية من الكافيين في النظام الغذائي لم يسبب حصوات الكلى لدى البالغين الأصحاء. تتكون حصوات الكلى عادة من مواد مثل الكالسيوم والأكسالات والكرياتينين والصوديوم ويمكن أن تؤدي إلى الألم والالتهاب وتلف الكلى.

أسباب أخرى لأمراض الكلى

يحدث مرض الكلى عادة بسبب مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يساهم شرب المشروبات الغازية في زيادة الوزن ، وهو عامل خطر للإصابة بالنوع 2 - ظهور البالغين - مرض السكري ، وأمراض الكلى بشكل غير مباشر. يشير صندوق الكلى الأمريكي إلى أنه يمكنك وراثة نوع من أمراض الكلى يسمى مرض الكلى المتعدد الكيسات. شرب الصودا قد يزيد من خطر الأمراض ذات الصلة مثل مرض السكري. استشر طبيبك أو أخصائي التغذية حول أفضل خطة نظام غذائي لك.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved