الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

تناول الكثير من البوتاسيوم

2022-07-15 16:05:01

البوتاسيوم هو معدن وكهارل مهم يؤدي دورًا حيويًا في الهضم البشري والامتصاص والتمثيل الغذائي. يتم تسهيل وظائف القلب والنبضات العصبية وتقلصات العضلات عن طريق البوتاسيوم. يتطلب تنظيم معدل ضربات القلب والترطيب والكهارل والتوازن الكيميائي تحكمًا صارمًا في مستويات البوتاسيوم في الدم. تسمى المستويات الزائدة من البوتاسيوم في مجرى الدم فرط بوتاسيوم الدم ويمكن أن تهدد الحياة.

أسباب فرط بوتاسيوم الدم

نادرًا ما يحدث فرط بوتاسيوم الدم بسبب تناول نظام غذائي مرتفع من البوتاسيوم بسبب قدرة الكلى على إفراز فائض في البول. غالبًا ما تكون المستويات العالية من البوتاسيوم من الآثار الجانبية للفشل الكلوي. عندما تكون الكلى غير قادرة على تصفية وإفراز البوتاسيوم الزائد في البول ، تتراكم المستويات في مجرى الدم. يتعرض المسنون لخطر متزايد لأن الكلى تقلل من كفاءة النفايات. يمكن أن تؤدي العدوى الرئيسية ونزيف الجهاز الهضمي وبعض الأدوية إلى رفع مستويات البوتاسيوم في الدم في حالة عدم تناول كمية غذائية عالية. قد ترفع المستحضرات الدوائية أيضًا بشكل كبير من البوتاسيوم إلى مستويات عالية بشكل خطير مما يؤدي إلى السمية.

الآثار الجانبية لفرط بوتاسيوم الدم

تم الكشف عن مستويات البوتاسيوم في الدم من خلال اختبار الدم الروتيني. تشمل الأعراض المبكرة لفرط بوتاسيوم الدم الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة والبراز الأسود (البراز). يؤدي ارتفاع مستويات السمية إلى ضعف العضلات ومعدل ضربات القلب غير الطبيعي وألم الصدر. إذا تركت دون علاج ، تصبح المستويات سامة وقد تؤدي إلى توقف القلب والوفاة.

المصادر الغذائية للبوتاسيوم

التوصية الغذائية للبوتاسيوم هي 4700 ملليجرام في اليوم للشخص البالغ العادي. البوتاسيوم هو أكثر العناصر الغذائية المتوفرة في الغذاء وهو موجود في الأطعمة الطازجة وغير المعالجة. تعتبر الفواكه والخضروات ، وخاصة القرع الشتوي والبطاطس والخضروات الورقية الخضراء والحمضيات والموز والفواكه المجففة والبقوليات ، من أهم مصادر البوتاسيوم. كما أن الخبز والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور وفول الصويا والأسماك والدجاج والحليب غنية بالبوتاسيوم. من غير المحتمل أن يسبب النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم فرط بوتاسيوم الدم.

علاج فرط بوتاسيوم الدم

على الرغم من وجود نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، إلا أن مستويات الدم ستنخفض بشكل عام ضمن النطاق الطبيعي باستثناء حالات مرضية معينة أو عند تناول أدوية معينة. قد يكون من الضروري اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم في مثل هذه الحالات. ومع ذلك ، لا ينصح بتقليل البوتاسيوم الغذائي ما لم يتم توجيهه طبيًا بسبب الفوائد الصحية والمغذيات والألياف الموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. توصف الأدوية التي ترتبط بالبوتاسيوم في السبيل المعوي أيضًا لتقليل مستويات الدم.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved