الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

هل أكل الثلج له علاقة بقلة الحديد في جسمك؟

2022-07-12 08:10:01

البيكا هو اضطراب يتوق فيه الناس ويأكلون عناصر أو مواد غير غذائية لا قيمة غذائية لها ، مثل الأوساخ أو الورق أو الثلج. من الأعراض الشائعة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد البيكا ، وعلى وجه التحديد ، الرغبة القوية في تناول الثلج. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، بعد التشخيص والعلاج المناسب لنقص الحديد ، تختفي الرغبة في تناول الثلج. على الرغم من أن نقص الحديد والحديد يمكن أن يسير جنبًا إلى جنب ، يمكن أن يحدث شغف الجليد أيضًا لأسباب أخرى ، وهو ليس العرض الوحيد المرتبط بانخفاض مستويات الحديد.

خلفية

فقر الدم هو حالة لا يحتوي فيها جسمك على خلايا دم حمراء صحية كافية تتحرك عبر الدم. بدون وجود كمية كافية من الحديد في جسمك ، لا تستطيع خلايا الدم الحمراء حمل الأكسجين حولها بكفاءة ، وتبدأ الأنسجة في جسمك في المعاناة من نقص إمدادات الأكسجين. يمكن أن يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لعدة أسباب. يحدث نقص الحديد في الغالب بسبب النزيف في الجسم ، مثل النزيف الحيضي المفرط والنزيف في الجهاز الهضمي. يمكن أن يحدث أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من أمراض معوية مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية ، مما قد يمنع امتصاص الحديد. الأشخاص الذين يفتقرون إلى ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن يعانون أيضًا من نقص.

الأعراض

قد لا تظهر على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد الخفيف أي أعراض للحالة. إذا ظهرت الأعراض ، فقد تشمل التعب والصداع والتفكير الضبابي. عندما يزداد فقر الدم سوءًا ، قد يبدأ الشخص في الشعور بالدوار ، والشحوب ، وضيق في التنفس ولتهاب اللسان. يمكن أن يسبب نقص الحديد أيضًا أظافر هشة ولونًا أزرقًا للجزء الأبيض من عيون الشخص. يمكن أن تحدث الرغبة في تناول الثلج مع أي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. قد يساعد أيضًا تناول الثلج عندما تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في تخفيف الأعراض الأخرى للحالة مثل التهاب اللسان.

اختبارات

لمعرفة ما إذا كان تناول الثلج مرتبطًا بنقص الحديد ، يُجري الأطباء اختبارات الدم. لا يوجد اختبار محدد لتحديد سبب البيكا ، ولكن من الممكن إجراء اختبار لنقص المعادن الشائعة في الرغبة الشديدة في الجليد بما في ذلك الحديد والزنك. يمكن أن تساعد اختبارات الدم أيضًا في تحديد أي علامات إضافية لسوء التغذية. في حالة وجود نقص في التغذية ، يمكن أن يساعد تغيير نظامك الغذائي وربما استخدام المكملات الغذائية في علاج الحالة ، مما قد يساعد أيضًا في إنهاء الرغبة الشديدة في الجليد.

مصادر الحديد الغذائية

تشمل المصادر الجيدة للحديد الغذائي الأطعمة التي تأتي من الحيوانات مثل لحم البقر والبيض والمحار. يمتص جسمك الحديد من المصادر الحيوانية بشكل أفضل من المصادر النباتية ، والتي تشمل الفواكه المجففة والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفاصوليا المخبوزة. إقران الأطعمة الغنية بفيتامين سي بمصادر الحديد النباتية سيساعد على زيادة امتصاص الحديد. تناول الفراولة الغنية بفيتامين سي في سلطة السبانخ الغنية بالحديد. قد تستغرق العلاجات شهرين لتصحيح فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وتخفيف الأعراض ذات الصلة.

أسباب أخرى لبيكا

قد تحدث الرغبة في مضغ الثلج لأسباب أخرى غير نقص المعادن. قد يصاب بعض الناس ببيكا تتعلق بالصحة العقلية أو بمشكلة عاطفية ، مثل اضطراب الوسواس القهري أو الإجهاد. في أوقات أخرى ، تحدث البيكا بسبب الحمل وفي الأشخاص الذين يعانون من إعاقات في النمو. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من إصابة في الدماغ أو اضطراب نوبات من بيكا. تحدث الحالة في حوالي 10 إلى 32 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 6 سنوات ، تلاحظ MedlinePlus.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved