الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

هل يتسبب الشرب في ارتفاع نسبة الجلوكوز لديك؟

2022-05-10 16:05:02

يتداخل استهلاك الكحول مع الآليات المعقدة التي توازن بين جلوكوز الدم في الجسم ، والمعروف أيضًا باسم مستوى السكر في الدم. تعتمد أهمية هذا التدخل على العديد من العوامل الفردية ، بما في ذلك حالتك الغذائية والاستعداد لمرض السكري. في حين أنه قد يبدو غير بديهي ، فمن المرجح أن يقلل الكحول من رفع مستوى الجلوكوز في الدم. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي التغيرات الأيضية التي تُعزى إلى الكحول إلى تطرف في مستوى الجلوكوز في الدم على كلا الطرفين ، خاصة بين المجموعات الحساسة مثل مرضى السكري ومسيئي استخدام الكحول ومدمني الكحول المزمنين.

الكربوهيدرات في المشروبات الكحولية

تختلف المشروبات الكحولية بشكل كبير في محتواها من الكربوهيدرات والسكريات البسيطة. من الناحية النظرية ، تتمتع المشروبات عالية الكربوهيدرات بإمكانية أكبر لرفع مستويات السكر في الدم. ومع ذلك ، فإن تحديد كيفية تأثير هذه الكربوهيدرات على جلوكوز الدم لديك هو أكثر تعقيدًا قليلاً من حساب مستويات السكر ، حيث أن تناول الكحول يؤدي إلى سلسلة من الآليات المضادة للتنظيم داخل جسمك.

نقص سكر الدم

يلعب الكبد دورًا في كل من تحلل الكحول وتنظيم جلوكوز الدم. حتى الكبد السليم والفعال لا يمكنه التلاعب بفعالية في هاتين المهمتين. مقابل كل مشروب كحولي تستهلكه ، فإنك تزود كبدك بحوالي ساعة إلى نصف ساعة من العمل فقط لمعالجة الكحول. خلال هذا الوقت ، يؤجل الكبد تنفيذ معظم تنظيم سكر الدم أو إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم ، مما يعرضك لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم ، على عكس ارتفاع نسبة السكر في الدم ، حتى إذا كنت تستهلك مشروبًا عالي الكربوهيدرات. في الواقع ، قد يؤدي هذا الشراب عالي الكربوهيدرات إلى إفراز الجسم للأنسولين - الهرمون الذي يخفض نسبة السكر في الدم - على الرغم من أن الكبد غير جاهز لموازنة تأثير الأنسولين. يمكن أن تؤدي النتيجة إلى نقص السكر في الدم أكثر أهمية.

منخفض قبل مرتفع

في حين أن أمسية الشراب يمكن أن تؤدي إلى نقص السكر في الدم بسبب تأثير الكحول على الكبد ، يعتقد بعض العلماء أن الجسم قد يرتد إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم مع عودة الكبد إلى العمل ويطلق الجسم هرمونات مضادة للأنسولين لمواجهة نقص السكر في الدم. قد تكون هذه الظاهرة ، التي تسمى تأثير Somogyi ، أكثر شيوعًا بين مرضى السكري. ومع ذلك ، هناك خلاف في المجتمع العلمي حول ما إذا كان تأثير Somogyi متلازمة حقيقية ، وفقًا لمقال عام 2012 في مجلة "Diabetes Forecast".

مدمن كحول

على الرغم من أن الكحول قد يسبب نقص السكر في الدم على المدى القصير ، إلا أن الشرب المزمن يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. يحدث هذا لأنه مع مرور الوقت ، يمكن للكحول أن يقلل من قدرة جسمك على الاستجابة بشكل مناسب للأنسولين. يحدث هذا التأثير ليس فقط في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول المؤكد ، ولكن أيضًا بين الأفراد الأصحاء الذين يشربون الكحول بشدة. وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول ، فإن ما بين 45 و 70 في المائة من المصابين بمرض الكبد الكحولي إما مصابون بداء السكري أو عدم تحمل الجلوكوز - مما يعني أنهم على الأرجح في طريقهم نحو مرض السكري الكامل.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved