الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

الفرق في فيتامين B12 تحت اللسان والمنتظم

2022-03-27 08:10:01

يقوم فيتامين ب -12 بعدد من الوظائف المهمة في الجسم. بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم ، تساعد هذه المغذيات أيضًا على تكوين الحمض النووي. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب -12 إلى حالة تسمى فقر الدم الضخم الأرومات. تحتوي العديد من الأطعمة بشكل طبيعي على فيتامين ب -12 ، ولكن لا يزال بعض الأشخاص يحتاجون إلى مكملات فيتامين ب -12. لديك العديد من الخيارات عند تناول مكمل فيتامين ب 12.

أشكال إدارة فيتامين ب 12

يمكن تناول فيتامين ب -12 تحت اللسان - أي مع وضع حبة تحت اللسان ثم السماح بتذويبها. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، لا يوجد دليل على أن الأشكال تحت اللسان من B-12 يتم امتصاصها بشكل أكثر كفاءة من أي أشكال أخرى. تحتوي العديد من الفيتامينات المتعددة الفموية على فيتامين ب 12 ، أو يمكن شراؤها كفيتامين واحد ، أيضًا في شكل حبوب. يمكن إعطاء فيتامين ب 12 عن طريق الحقن أيضًا لعلاج النقص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناوله في رذاذ الأنف. جميع أشكال الإعطاء مقبولة لمعظم المرضى.

مرضى السمنة

بينما يمكن لمعظم المرضى تناول جرعة فموية من فيتامين ب -12 ، لا يمكن للمرضى الذين خضعوا لجراحة علاج البدانة (خاصة تحويل المعدة أو تكميم المعدة). يتطلب فيتامين ب 12 عملية خاصة يقوم فيها حمض الهيدروكلوريك ، الذي يصنع في المعدة ، بفصل الفيتامين عن البروتين الذي يرتبط به في الطعام. ثانيًا ، يتحد فيتامين ب -12 مع مادة مصنوعة من المعدة تسمى العامل الداخلي ثم يمتصها الجسم. إذا تم استئصال جزء من المعدة أو تجاوزه من خلال جراحات علاج البدانة ، فلا ينتج حمض الهيدروكلوريك الكافي أو العامل الداخلي ، ولا تحدث هذه العملية. يجب على هؤلاء المرضى تناول مكملات فيتامين ب -12 إما عن طريق الحقن أو رذاذ الأنف أو تحت اللسان.

قضايا الامتصاص

يحصل معظم الناس في أمريكا على فيتامين B-12 الكافي من الأطعمة التي يتناولونها. النقص نادر (يحدث في عدد قليل من 1.5 في المائة من الأشخاص) ويحدث عادة فقط في الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في امتصاص الفيتامين ، ليس لأنهم لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب 12 في نظامهم الغذائي. يمكن لطبيبك اختبارك لمعرفة ما إذا كان لديك نقص. إذا تم تشخيصك بنقص ، فيجب أن تأخذ المكمل الموصوف.

لا يوجد حد أعلى

بسبب قلة القدرة على السمية ، لم تضع معاهد الطب حدًا أعلى مقبولًا لفيتامين ب -12. من غير المحتمل ، بغض النظر عن طريقة الإدارة المستخدمة ، أنه يمكنك تناول الكثير من فيتامين ب -12 عن طريق الخطأ. ومع ذلك ، يجب أن تأخذ الجرعة التي يحددها طبيبك.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved