الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

ما هو الخطر في LDL عالية؟

2021-12-29 16:05:01

LDL هو اختصار للبروتين الدهني منخفض الكثافة - وهو نوع الكوليسترول الذي يعيث فسادًا في نظام القلب والأوعية الدموية إذا كان مرتفعًا جدًا. تعتمد الكمية الدقيقة من LDL التي يمكنك الحصول عليها بأمان في دمك على تاريخ عائلتك والحالة الصحية الحالية. إذا كانت LDL مرتفعة للغاية ، يمكنك عادةً إجراء تغييرات فورية وتقليل مخاطر صحتك بشكل كبير.

الخطر

عندما يبدأ LDL في البناء ، فإنه في الواقع يتمسك بالداخل من الشرايين. هذا التكوين الشرياني البلاك يجعل الشرايين ضيقة وصعبة للغاية ، وهي حالة تسمى تصلب الشرايين. بسبب الانقباض ، لا يتدفق الدم بحرية. يمكن أن تتعثر خلايا الدم أو يمكن أن ينفصل جزء من الشرايين البلاك أثناء مرور الدم. يمكن أن تحدث جلطة ، أو توقف تدفق الدم أو إبطائه بشكل كبير. إذا حدثت جلطة دموية ، فقد تقطع الدورة الدموية إلى قلبك أو دماغك ، مما يتسبب في نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، على التوالي.

مضاعفات إضافية

بسبب كل تراكم البلاك الشرياني في الشرايين من الكثير من LDL ، سيتعين على قلبك أن يضخ بقوة أكبر وأسرع لتوصيل الدم إلى بقية الجسم. من الممكن أن يرتفع ضغط دمك وقد يؤدي الضغط الإضافي على الشرايين إلى تمزق. مع مرور الوقت ، فإن الجهد الإضافي على قلبك يزيله بسرعة ويعزز أمراض القلب.

نطاقات LDL

عادة لا يظهر ارتفاع الكوليسترول أي أعراض حتى فوات الأوان. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى فحص الكوليسترول الخاص بك كل خمس سنوات كشخص بالغ ، وينصح وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. يختلف النطاق المثالي لـ LDL قليلاً من شخص لآخر. إذا كنت بصحة جيدة ، على سبيل المثال ، فإن مستوى LDL المثالي سينخفض ​​في مكان ما بين 100 و 129 ملليغرام لكل ديسيلتر. أي شيء بين 130 و 159 ملليغرام لكل ديسيلتر مرتفع الحد ، وفقًا لـ MayoClinic.com. إن المستوى بين 160 إلى 189 ملليجرام لكل ديسيلتر مرتفع و 190 ملليجرام لكل ديسيلتر وأكثر من ذلك مرتفع جدًا.

نطاقك المثالي أقل بكثير ، في ظل ظروف معينة. إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب ، فسترغب في استهداف مستوى LDL أقل من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر. ولكن إذا كنت قد أصبت بالفعل بارتفاع ضغط الدم أو عانيت من مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، فستحتاج إلى الحفاظ على مستواك أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر.

أسباب ارتفاع LDL

يمكن أن ينشأ وجود LDL مرتفع بشكل خطير عن عدد من الأشياء - بعضها يمكنك تغييره ، وبعضها لا يمكنك تغييره. إذا كان ناتجًا عن الجينات ، فقد تبدأ LDL في البناء خلال طفولتك. في هذه الحالة ، يمكن أن ترتفع في ثلاثينياتك ، على الرغم من أنها قد لا تكون "مهددة" حتى تكون في الخمسينات ، كما توضح جمعية القلب الأمريكية. التدخين ، وزيادة الوزن وقلة ممارسة الرياضة ، والتي تؤثر جميعها على ارتفاع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة ، هي أمور يمكنك التحكم فيها. Nix تلك العادة من السجائر ، تحدث مع طبيبك حول فقدان الوزن والأهم من ذلك ، بمجرد الحصول على تصريح ، ابدأ في ممارسة الرياضة. لا يقلل النشاط البدني المنتظم من البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) فحسب ، بل يرفع أيضًا البروتين الدهني عالي الكثافة أو HDL. هذا هو الكوليسترول الجيد الذي يمكن أن يبقي LDL تحت السيطرة ويساعد على استقرار أرقام الكوليسترول الكلية.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved