الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

ما هي العلاقة بين سكر الدم والعاطفة؟

2021-10-15 16:05:01

يمكن أن يكون للتغييرات في نسبة السكر في الدم تأثير كبير على شعور الشخص ، بما في ذلك عاطفيًا ، بسبب تأثير السكر ليس على الدماغ فقط ولكن على الجسم كله. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر العواطف أيضًا على كيفية تنظيم الجسم لسكر الدم. يجب على أي شخص يعاني من ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم باستمرار التحدث إلى الطبيب لتحديد ما إذا كانت الحالة الأساسية هي المسؤولة.

تنظيم سكر الدم

يتأثر سكر الدم بمجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الطعام. يرتفع سكر الدم في الساعة أو ساعتين بعد الوجبة ثم ينخفض ​​تدريجيًا. يمكن أن تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات إلى ارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم ، يتبعها انخفاض أسرع. يؤدي النشاط البدني إلى حرق العضلات للجلوكوز ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على مستويات الجلوكوز في الدم ، ويمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى زيادة عامة في نسبة السكر في الدم.

آثار سكر الدم على العواطف

يمكن أن يؤثر ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم بشكل غير طبيعي على العواطف. يمكن أن يسبب انخفاض سكر الدم بشكل غير عادي - المعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم - مشاعر القلق والارتباك. يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم أيضًا إلى صعوبة إكمال المهام الروتينية ويمكن أن يؤدي إلى سلوك غير طبيعي. ارتفاع السكر في الدم ، من ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب التعب. قد يؤدي ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مستمر بسبب سوء علاج السكر إلى تفاقم الاكتئاب.

تأثير الضغط على سكر الدم

يتجاوز الارتباط بين العواطف وسكر الدم أعراض نقص السكر في الدم وفرط سكر الدم ، حيث يمكن أن تؤثر العواطف أيضًا على سكر الدم. الإجهاد ، العاطفي أو الجسدي ، يؤدي إلى إفراز الهرمونات مثل الكورتيزول والإبينفرين. يمكن أن يسبب كل من هذه الهرمونات ارتفاعًا في مستويات الجلوكوز في الدم. يعاني مرضى السكري بالفعل من صعوبة في تنظيم نسبة السكر في الدم ، لذلك يمكن أن يؤدي الضغط العاطفي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير.

إدارة سكر الدم والعاطفة

يمكن أن يكون ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم باستمرار ، خاصةً لدى مرضى السكري ، أمرًا خطيرًا. يجب على أي شخص يعاني بانتظام من علامات نقص السكر في الدم أو فرط سكر الدم التحدث إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي نمط حياة أو تدخلات طبية. بالنسبة لمرضى السكر المهتمين بآثار الإجهاد العاطفي على مستويات السكر في الدم ، فإن تتبع أحداث الحياة المجهدة في "مجلة ضغط" والتحقق من هذه المجلة ضد مستويات السكر في الدم يمكن أن يساعد في تحديد العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved