الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

القهوة وعدم التوازن الهرموني

2021-09-28 16:05:01

قد يؤثر فنجان القهوة على الهرمونات والمواد الكيميائية التي تتحكم في وظائف الجسم المختلفة وتنظمها. تفرز الغدد الصماء العديد من الهرمونات المختلفة ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والتستوستيرون والأنسولين والكورتيزول. يمكن أن تؤثر القهوة على التوازن الهرموني عن طريق التسبب في إفراز هرمون أكثر أو أقل.

الهرمونات الجنسية

يمكن أن يكون للقهوة تأثير على الهرمونات الجنسية ، مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين. وجدت دراسة نشرت في عام 2011 في "مرض السكري" أن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين يزيد من مستوى بروتين يسمى الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG) الذي ينظم الهرمونات الجنسية في الجسم. في الدراسة ، شربت النساء بعد انقطاع الطمث أربعة أكواب من القهوة يوميًا. وأظهرت النتائج أيضًا أن شاربي القهوة كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 56 في المئة مقارنة بشارب القهوة. تشير هذه النتائج إلى أن ارتفاع مستوى SHBG قد يفسر انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري. لم يتم العثور على ارتباط لمستويات SHBG أو خطر الإصابة بداء السكري في الأشخاص الذين تناولوا القهوة منزوعة الكافيين.

الأنسولين

يمكن أن تزيد القهوة منزوعة الكافيين من مستويات الأنسولين ، وفقًا لدراسة نشرت عام 2010 في "رعاية مرضى السكري". كان لدى الرجال الذين شربوا القهوة منزوعة الكافيين مستويات الأنسولين أعلى من أولئك الذين شربوا دواء وهمي. كما تم مقارنة شاربي القهوة منزوعة الكافيين بمجموعة شربت القهوة التي تحتوي على الكافيين ، وأظهرت النتائج زيادة حساسية الأنسولين في مجموعة القهوة منزوعة الكافيين. وخلص الباحثون إلى أن القهوة منزوعة الكافيين قد تضعف أيض الجلوكوز ، ولكن بدرجة أقل من القهوة التي تحتوي على الكافيين.

الكورتيزول

غالبًا ما يشار إلى الكورتيزول باسم هرمون الإجهاد ، بسبب زيادة إفرازه أثناء استجابة الإجهاد في القتال أو الهروب في الجسم. وجدت دراسة نشرت في عام 2011 في "مجلة التغذية" أن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يؤثر على مستويات الكورتيزول. أظهر الرجال الأصحاء الذين شربوا القهوة التي تحتوي على الكافيين زيادة مستويات الكورتيزول مقارنة مع أولئك الذين شربوا القهوة أو الماء منزوع الكافيين.

يحتوي على الكافيين ونزع الكافيين

يبدو أن تأثير القهوة على هرمونات الجسم يعتمد ، جزئيًا على الأقل ، على محتواه من الكافيين. إذا كنت تشرب القهوة وتهتم بالقهوة والهرمونات ، ضع في اعتبارك أن القهوة التي تحتوي على الكافيين والكافيين يمكن أن تؤثر على الهرمونات. إذا كانت لديك مخاوف صحية محددة ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved