الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

انسداد الشرايين المسدودة عند تغيير نظامك الغذائي؟

2021-09-16 16:05:01

في حين أن إحدى الدراسات الرائدة ، التي أجراها الدكتور دين أورنيش على مدى عدة سنوات ، أثبتت أن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة وحده يمكن أن تؤدي إلى عكس انسداد الشرايين ، فقد عارضت دراسات أخرى بعض ادعاءاتها بالإشارة إلى العيوب والدعوة إلى متابعة على المدى الطويل. ومع ذلك ، تشير النتائج الأصلية للدراسة إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على الشرايين ، وأن تغيير النظام الغذائي الصحي هو خطوة في الاتجاه الصحيح لأي شخص يعاني من انسداد الشرايين.

تغييرات في نمط الحياة وانسداد الانسداد

بين عامي 1986 و 1992 ، أجرى أورنيش أول تجربة سريرية عشوائية لمعرفة ما إذا كان من الممكن عكس الشرايين المسدودة بتغييرات نمط الحياة وحدها ، ونشر نتائجه في "مجلة الجمعية الطبية الأمريكية". ووجدت الدراسة أن الانسداد انخفض بعد عام واحد فقط على نظام تغيير نمط الحياة المكثف وتم تقليله أكثر مع كل عام تالٍ حتى السنوات الخمس التي استمرت الدراسة فيها. في هذه الأثناء ، واجهت مجموعة التحكم في الدراسة انسدادًا تدريجيًا للشرايين وأكثر من ضعف عدد الأحداث القلبية مثل المجموعة التجريبية.

التغييرات المقترحة

حددت دراسة أورنش أسلوب حياة محدد للغاية وتغييرات في النظام الغذائي للمشاركين في البرنامج المكثف. وشملت هذه التغييرات اتباع نظام غذائي نباتي كامل الدسم بنسبة 10 في المائة ، وتمارين هوائية ، والتدريب على التحكم في الإجهاد ، والإقلاع عن التدخين ، والدعم الجماعي. في حين تم تشجيعها على طلب نصيحة الطبيب بشكل فردي ، تم نصح المجموعة أيضًا بتجنب السكريات البسيطة وتناول الكربوهيدرات الأكثر تعقيدًا. أولئك الذين تمسكوا بالنظام الصارم كانوا على الأرجح يرون نتائج مهمة في صحتهم القلبية.

الجدل حول نتائج الدراسة وفعالية النظام الغذائي

مراجعة نشرت في أكتوبر 2000 في ملاحظات "مركز جامعة بايلور الطبي" ، بينما دراسة أورنيش ربما أسفرت عن نتائج إيجابية في عدم انسداد الشرايين ، كما تحتوي على عدد من العيوب. تشير المراجعة إلى أن النظام الغذائي في أورنش يكاد يكون من المستحيل الالتزام به ، فقد تضمنت الدراسة نفسها عددًا قليلًا نسبيًا من الأشخاص الخاضعين للاختبار ويمكن أن يكون للنظام الغذائي آثار صحية ضارة ، مثل رفع الدهون الثلاثية ، أو مستويات الدهون في الدم ، وخفض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة ، أو HDL ، المعروف باسم "الكوليسترول الجيد". خلصت دراسة حول آثار النظام الغذائي Ornish نشرت في "المجلة الأمريكية لتعزيز الصحة" في عام 2007 أنه في حين أن النظام المنصوص عليه يقلل من عوامل الخطر القلبية ، فإنه لا يغير عملية انسداد الشرايين لأنه يؤثر على الشريان السباتي.

كيف يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على انسداد الشرايين

قارنت دراسة نشرت في "مجلة الجمعية الطبية الأمريكية" في يناير 2005 النظام الغذائي Ornish مع ثلاث خطط حمية شعبية أخرى ووجدت كل واحدة من عوامل الخطر القلبية المخففة وكانت أكثر فاعلية عند الالتزام الصارم والصحيح. أظهرت الدراسة ، مقترنة بأبحاث أورنش الأصلية ، أن هناك علاقة إيجابية بين النظام الغذائي المحسن وعدم انسداد الشرايين ولكن هذا الخلاف بين الباحثين يستمر حول أفضل نظام غذائي لإزالة الشرايين والحفاظ على الصحة العامة.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved