الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

هل الجزر والكزبرة مفيدان لكليتيك؟

2021-07-31 18:44:36

ترشح كليتك بلا كلل حوالي 50 جالونًا من الدم كل يوم وتنتج ما يصل إلى 2 ليترات من البول. للحفاظ على صحة كليتيك ، فإن الكثير من الماء ، والراحة الكافية واتباع نظام غذائي متوازن هي أمور أساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأطعمة ، مثل الجزر والكزبرة ، تقدم فوائد غذائية وصحية خاصة بالكلى.

فوائد بيتا كاروتين

يساعد البيتا كاروتين ، وهو شكل من فيتامين أ القابل للذوبان في الماء في الجزر ، الكلى على تصفية السموم من الدم ومنع التهابات المسالك البولية. وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن البيتا كاروتين يقلل الالتهاب ويساعد في إصلاح الأضرار التي لحقت بهياكل ترشيح الكلى المعروفة باسم الأنابيب. لاحظ الباحثون أن بيتا كاروتين يعمل على المستوى الجيني لتثبيط جينين مختلفين يحفزان الالتهاب في الكلى.

آثار الجزر البكتين

يحتوي الجزر على تركيز عالٍ من البكتين ، وهو شكل من الألياف القابلة للذوبان المسؤولة عن الاتساق الشبيه بالهلام للمربى والهلام والمعلبات. وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن البكتين كان أكثر فاعلية كمدر للبول - مادة تزيد من إنتاج البول - وفي إدارة أعراض الفشل الكلوي من الفحم المنشط أو بوليفبان ، وهما مدرات بول شائعة الاستخدام. يقلل البكتين أيضًا من مستويات الكرياتينين ، وهو مؤشر لوظيفة الكلى ، وعندما يرتفع ، يشير إلى الإجهاد الواقع على الكلى. خلص الباحثون إلى أن البكتين يظهر إمكانية كخيار علاج طبيعي لعلاج الفشل الكلوي المزمن. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت هذه الفوائد تمتد إلى البشر.

فوائد إزالة السموم من الكزبرة

قد تساعد الكزبرة في تقليل الآثار الضارة للرصاص على الكلى ، وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات. في الدراسة ، أدت مكملات الكزبرة لمدة 25 يومًا إلى خفض مستويات الرصاص في الجسم وتقليل تلف الكلى الناجم عن الرصاص. خلص الباحثون إلى أن الكزبرة ساعدت في إزالة الرصاص من الجسم ومنع إصابة الكلى. الكزبرة مفيدة أيضًا في إزالة الزئبق ، وهو معدن سام يقلل من قدرة الكلى على التنقية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.

التأثيرات المضادة للأكسدة الكزبرة

أظهرت دراسة نُشرت في "المجلة الهندية لعلم الأحياء التجريبي" إن الفوائد المضادة للأكسدة لبذور الكزبرة ، والتي تُعرف أيضًا باسم الكزبرة ، قد تساعد في منع تلف الكلى المرتبط بمرض السكري. في الدراسة ، تمنع الكزبرة الضرر التأكسدي للكلى ، واستعادة مستويات من الإنزيمات المضادة للأكسدة الهامة ، كما كان لها دور فعال في خفض مستويات السكر في الدم. تشير هذه النتائج الأولية إلى أن الكزبرة قد تقدم فوائد وقائية آمنة وطبيعية للكلى.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved