الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

هل يمكن للشخص أن يتفاعل مع فيتامين د 3؟

2021-06-16 08:10:01

فيتامين D-3 - يسمى أيضًا كوليكالسيفيرول - هو شكل فيتامين د الموجود غالبًا في المكملات الغذائية ونوع فيتامين د الذي يتم تصنيعه بواسطة بشرتك عند ملامسة أشعة الشمس. بمجرد دخوله إلى الجسم ، يتم تحويل فيتامين D-3 إلى أشكال أكثر نشاطًا من فيتامين D ، ثم يتم استخدامه للتحكم في مستويات الكالسيوم في الجسم. يوفر الحفاظ على مستوى فيتامين د الصحي العديد من الفوائد - بما في ذلك صحة العظام - ولكن الحصول على فيتامين د من المكملات الغذائية له أيضًا بعض المخاطر. يمكن أن يتفاعل الناس بشكل سيئ مع فيتامين D-3 بسبب الحساسية أو التفاعل الدوائي الضار أو جرعة زائدة من فيتامين. لهذا السبب يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي مكمل ، بما في ذلك فيتامين D-3.

ردود الفعل التحسسية

يمكن أن يؤدي تناول مكمل فيتامين D-3 إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص. يحدث هذا عندما يتعرف جسمك عن طريق الخطأ على فيتامين D-3 كمادة كيميائية ضارة محتملة ويتصاعد استجابة مناعية ضده. يمكن أن تسبب تفاعلات الحساسية الخفيفة الطفح الجلدي والأرتكاريا واحتقان الأنف ، في حين أن التفاعلات الأكثر شدة يمكن أن تؤثر على قدرتك على التنفس وحتى تكون قاتلة. اطلب عناية طبية فورية إذا كنت تعاني من حساسية تجاه فيتامين D-3. إذا كان لديك أي رد فعل تحسسي من أي وقت مضى لأشكال أخرى من فيتامين D ، فلا تتناول فيتامين D-3 ، ينصح مركز Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center.

ردود الفعل السلبية طويلة المدى

حتى إذا لم تكن تعاني من الحساسية ولا تتناول الأدوية ، يمكنك التفاعل مع فيتامين د -3 إذا كنت تتناول جرعات كبيرة منه لفترات طويلة من الزمن. لا يستطيع جسمك طرد فيتامين د غير المستخدم من نظامك ، لذا فإن تناول الكثير من فيتامين د 3 يمكن أن يسبب سمية فيتامين د. لأن جسمك يعتمد على مستويات فيتامين د الصحية لتنظيم الكالسيوم في نظامك ، فإن الكثير من فيتامين د يؤثر سلبًا على الأنسجة الغنية بالكالسيوم ، مثل العظام ، مما يتسبب في فقدان العظام. قد تصاب أيضًا بحصوات الكلى. تشمل أعراض جرعة زائدة من فيتامين د الإمساك والتعب والتهيج وتقليل شهيتك وضعف العضلات.

تفاعلات الدواء

قد تتفاعل أيضًا بشكل سيئ مع فيتامين د -3 إذا كنت تتناول أدوية معينة أيضًا. قد يزيد فيتامين د في جسمك من فعالية دوكسوروبيسين ، وهو دواء مضاد للسرطان. في حين أن هذا قد يكون له بعض الفوائد ، فإن زيادة فعالية الدواء قد تعرضك أيضًا لخطر حدوث آثار جانبية أكبر - يحذر المركز الطبي بجامعة ميريلاند من الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثار التفاعل. يشير المركز الطبي إلى أن تناول فيتامين د -3 مع الديجوكسين ، وهو دواء للقلب ، قد يسبب أيضًا ردود فعل ضارة. الأدوية الأخرى - بما في ذلك العلاج بالهرمونات وأدوية السل ومدرات البول - تزيد بشكل طبيعي من مستويات فيتامين د في جسمك ، لذا فإن تناولها مع فيتامين د 3 قد يزيد من خطر الإصابة بسمية فيتامين.

مستويات تناول آمنة

استشر طبيبك قبل البدء في تناول فيتامين D-3 - يمكن لطبيبك أن يحذرك من أي ردود فعل سلبية محتملة بسبب تفاعل الدواء ويصف أيضًا جرعة من غير المحتمل أن تسبب سمية فيتامين د. بشكل عام ، يجب أن تحدد إجمالي ما تتناوله من فيتامين د - بما في ذلك أي فيتامين د تحصل عليه من الأطعمة أو المكملات الغذائية الأخرى - في 4000 وحدة دولية ، يوصي معهد الطب. هذا هو فيتامين د أكثر بكثير مما تحتاجه في يوم واحد - الاستهلاك اليومي الموصى به هو 600 وحدة دولية فقط - لذلك يمكنك بسهولة منع نقص فيتامين د دون الحاجة إلى جرعات كبيرة يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved