الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

هل يمكن أن تتصدى الدهون الثلاثية الجيدة لمستويات LDL السيئة؟

2021-05-24 16:05:02

من المحتمل أن تكون جميع الدهون الثلاثية "جيدة" لأنها تقدم الدهون التي يحتاجها جسمك للحفاظ على صحته وإنتاج الطاقة. تصبح "سيئة" عندما تستهلك أكثر مما تحتاج. ترتبط مستويات الدهون الثلاثية في مجرى الدم بمستويات الكوليسترول الكلية. بدلاً من مقاومة LDLs ، تزيد الدهون الثلاثية العالية من الكوليسترول الضار LDL بينما تخفض الكوليسترول الجيد HDL.

الدهون الثلاثية: جيد وسيئ

لا يتم تصنيف الدهون الثلاثية على أنها جيدة أو سيئة بنفس الطريقة التي لديك بها الكولسترول الجيد والسيئ. معظم الدهون في نظامك الغذائي تكون في شكل الدهون الثلاثية. تملأ هذه الدهون الثلاثية أدوارًا جيدة ، مثل توفير الطاقة وإعطاء البنية للخلايا والأعضاء العازلة. عندما تأكل الكثير من الكربوهيدرات ، يذهب السكر الزائد في الدم إلى الكبد ، حيث يتحول إلى الدهون الثلاثية. يتم تخزين الدهون الثلاثية الإضافية على شكل دهون ، سواء أتت من الكربوهيدرات أو الدهون. في حين أنها مصدر جيد للطاقة في المستقبل ، تتحول الدهون الثلاثية إلى "سيئة" عندما تؤدي إلى زيادة الوزن أو عندما ترتفع مستويات الدم.

البروتينات الدهنية تحدث الفرق

تنتقل الدهون الثلاثية والكوليسترول من خلال مجرى الدم داخل عبوات تسمى البروتينات الدهنية. تحتوي جميع البروتينات الدهنية على البروتين والدهون الثلاثية والكوليسترول. يحدد مقدار كل مكون نوع البروتين الدهني ، وكذلك الوظيفة التي يؤديها. تحتوي البروتينات الدهنية المسؤولة عن حمل الدهون الثلاثية إلى الخلايا - تسمى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أو VLDL - على المزيد من الدهون الثلاثية من البروتينات الدهنية الأخرى. عندما تطلق الدهون الثلاثية ، تصبح بقايا VLDL LDLs ، وفقًا لصفحة الكيمياء الحيوية الطبية. LDLs ، أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، معبأة بكمية كبيرة من الكوليسترول. مهمتهم هي الدوران من خلال مجرى الدم ، وإيصال الكوليسترول إلى الخلايا التي تحتاجها للوظائف الأساسية.

تأثير ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

تزيد المستويات العالية من الدهون الثلاثية و LDL من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، ولكن بطرق مختلفة. تتسبب LDLs مباشرة في تصلب الشرايين ، ولهذا السبب يطلق عليها "الكوليسترول الضار". مع تداول مستويات عالية من LDL في مجرى الدم ، يمكن أن تلتصق بجدران الشرايين ، وتتحول إلى البلاكs الشريانية وتحد من تدفق الدم. لن تؤدي الدهون الثلاثية وحدها إلى إتلاف الشرايين ، ولكن ترتبط المستويات العالية من الدهون الثلاثية بمستويات أعلى من LDLs ، وفقًا لمركز جامعة روتشستر الطبي. للشحوم الثلاثية تأثير آخر على الكوليسترول لديك: تنخفض مستويات الكوليسترول الجيدة عادةً عندما تكون الدهون الثلاثية مرتفعة.

مكافحة الكولسترول السيئ

نوع آخر من البروتينات الدهنية - البروتين الدهني عالي الكثافة أو HDL - يُطلق عليه عادةً الكولسترول الجيد بسبب تأثيره المفيد على مستويات الكوليسترول. تحتوي HDLs على المزيد من البروتينات وكمية صغيرة من الكوليسترول والدهون الثلاثية. عندما يتم تصنيع HDLs لأول مرة في الكبد ، فهي ليست أكثر من غلاف بروتين ، يمر عبر نظامك لالتقاط الكوليسترول. ثم تنقل HDLs الكوليسترول إلى الكبد ، حيث يتم التخلص منه. بهذه الطريقة ، يستخدم جسمك HDLs لخفض الكوليسترول الكلي. تحمل HDLs أيضًا بروتينات متخصصة مضادة للأكسدة ، والتي تساعد على منع LDL من الانهيار والالتصاق بجدران الشرايين.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved