الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

هل يمكن أن يؤثر الغلوتين على حالتك المزاجية؟

2021-05-23 08:10:01

الغلوتين هو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح والشعير والجاودار والتهجئة. يتم استخدامه كعنصر في معظم الخبز واللفائف والقشور والمعكرونة والأطعمة المصنعة. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يسبب الغلوتين مشاكل صحية خطيرة. مرض الاضطرابات الهضمية هو مثال على ذلك ، حتى فتات الغلوتين يمكن أن يخلق التهابًا معويًا كبيرًا. قد يكون بعض الأفراد حساسين للجلوتين حتى إذا لم يكن لديهم مرض الاضطرابات الهضمية. أفادت صحيفة هافينغتون على الإنترنت على ورقة قدمتها "مجلة نيوإنجلند الطبية ،" والتي أدرجت 55 مرضًا تسببت في تفاقمها أو تفاقمها بتناول الغلوتين. وشملت القائمة الاكتئاب والقلق.

تعريف

هناك صلة محتملة بين وظائف الدماغ وسوء امتصاص الغلوتين ، وفقًا للدراسات الأخيرة التي تم الإبلاغ عنها على Celiac.com. على الرغم من وجود الأعراض الأولية لحساسية الغلوتين في الجهاز الهضمي ، فقد يتأثر الجهاز العصبي أيضًا بشكل سلبي. قد يكون اضطراب المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب و / أو القلق ، مؤشرًا على حساسية الغلوتين.

تفاعل مناعي ذاتي

هناك تفسيران محتملان لأعراض الاكتئاب لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين. الأول يربط إصابة الدماغ والجهاز العصبي برد فعل مناعي ذاتي ناتج عن الغلوتين. في الفرد الحساس للجلوتين ، قد يهاجم جهاز المناعة في الجسم أنسجته ، مما يسبب الالتهاب. يمكن أن يسبب الالتهاب في الجهاز العصبي مشاكل مثل الاكتئاب أو القلق. تقارير Celiac Central بحثًا أظهر أن المرضى الذين عانوا من مشاكل مزاجية تسببها الغلوتين مثل القلق والاكتئاب لديهم أعراض الجهاز الهضمي فقط 13 في المائة من الوقت. قد يكون هذا هو السبب في أن اضطرابات المزاج المرتبطة بحساسية الغلوتين لا يتم تشخيصها بشكل كبير.

سوء امتصاص البروتين

تفسير آخر محتمل لمشاكل المزاج لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية للجلوتين هو أن المادة تتداخل مع امتصاص البروتين. البروتين الناقص على وجه التحديد بسبب سوء الامتصاص هذا هو الأحماض الأمينية التربتوفان. تريبتوفان مسؤول عن الشعور بالاسترخاء والشعور بالرفاهية. عند النقص ، قد يتعرض الفرد لخطر أعلى من الاكتئاب والقلق.

دراسات متضاربة

الدراسات على الغلوتين ليست قاطعة. على سبيل المثال ، قارنت دراسة نشرت في Celiac.com تدفق الدم إلى الدماغ في المرضى الذين عولجوا مقابل مرضى الاضطرابات الهضمية غير المعالجين. بعد عام ، تبين أن 7 بالمائة فقط من المرضى الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين يعانون من تشوهات في الدورة الدموية في الدماغ. بينما يعاني 73٪ من المرضى غير المعالجين من تشوهات. هذا أمر مهم لأن مشاكل الدورة الدموية غالبا ما تسبب القلق والاكتئاب. أكدت دراسة أخرى ذكرها Celiac.com أن الاكتئاب كان موجودًا في نسبة أعلى من مرضى الاضطرابات الهضمية مقارنة بالمرضى غير الزلاقيين. ومع ذلك ، لم يدعم البحث النتائج التي تفيد بأن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ساعد على تقليل أعراض الاكتئاب. اقترح الباحثون أن الاكتئاب مرتبط بانخفاض جودة الحياة المرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية بدلاً من تأثير الغلوتين.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved