الصفحة الرئيسية   سياسة الخصوصية   معلومات عنا
الصفحة الرئيسية  ›  غير مصنف

يمكن للأطفال شرب عصير التوت البري؟

2021-04-15 16:05:01

إن تزويد طفلك بالمغذيات التي يحتاجها أمر مهم لنموه وتطوره الأمثل. عند إعطائه في السن المناسب وبكميات مناسبة ، يمكن لعصير التوت البري أن يقدم فوائد لطفلك الذي ينمو. تعرف على توصيات العصير قبل إعطاء عصير التوت البري لحزمة الفرح الخاصة بك.

اختيار الوقت المناسب

عندما يتعلق الأمر بتقديم أطعمة جديدة لنظام غذائي للطفل ، فإن التوقيت هو كل شيء. يلاحظ KidsHealth أن حليب الثدي أو الحليب الصناعي يجب أن يشكل أساس النظام الغذائي للطفل حتى يبلغ الطفل 6 شهور على الأقل. بعد اجتياز الرضع هذا الإنجاز ، من المقبول إعطائهم عصيرًا بكميات صغيرة ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. ومع ذلك ، لا يقدم عصير الفاكهة فوائد كبيرة على الفاكهة الكاملة لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر.

السيطرة على جزء

في حين أن التحكم في الجزء مهم في أي عمر ، إلا أنه مهم بشكل خاص لنمو الأطفال. في الواقع ، يجب ألا يتلقى الأطفال أكثر من 4 إلى 6 أونصات من أي نوع من العصائر - بما في ذلك التوت البري - في يوم واحد. بكميات كبيرة ، يمكن أن يضيف عصير التوت البري سعرات حرارية إضافية ويؤدي إلى زيادة الوزن الزائد والسمنة لدى الأطفال. قد يعاني الأطفال الذين يشربون أكثر من الكميات الموصى بها من عصير التوت البري من الإسهال ويمكن أن يصابوا بتسوس الأسنان في سن مبكرة.

تقديم عصير التوت البري

تأكد من اتباع توصية التقديم المناسبة عندما يتعلق الأمر بإعطاء طفلك عصير التوت البري. قدمي عصير التوت البري بنسبة 100٪ فقط ولا يحتوي على أي سكر مضاف للحصول على نتائج صحية مثالية عندما يتعلق الأمر بتقديم هذا المشروب لطفلك. أعط عصير التوت البري - وفي هذه الحالة ، السوائل من أي نوع - في الكوب لتعزيز التطور الحركي الإجمالي والتحكم الفموي.

بدائل صحية

بالإضافة إلى حليب الثدي أو الحليب الصناعي ، فإن معظم الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر والذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة قد يشربون الماء العادي بكميات صغيرة. بعد بلوغ الطفل عامًا واحدًا - لم يسبق له مثيل - قد يبدأ بشرب الحليب الكامل بدلاً من حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved